O cronograma capilar é uma metodologia que consiste em alternar três tipos de tratamentos para manter a saúde dos fios: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada um atende a uma necessidade específica e, quando feitos em equilíbrio, garantem fios fortes, elásticos e brilhantes.
1. Hidratação
Objetivo: repositar água e umidade nos fios. Indicado para cabelos secos, ásperos ou que perdem elasticidade. Os hidratantes costumam ter ingredientes como glicerina, aloe vera e óleos leves. Deve ser feito a cada lavagem ou a cada 3 dias, dependendo da necessidade dos fios.
2. Nutrição
Objetivo: repositar lipídios e óleos essenciais que foram perdidos. Indicado para cabelos danificados, com pontas duplas ou porosos. Os nutrientes incluem óleos vegetais (como coco, argan, abacate), manteigas e ceras vegetais. Pode ser feito 1 ou 2 vezes por semana.
3. Reconstrução
Objetivo: repositar massa proteica e fortalecer a fibra capilar. Indicado para cabelos quimicamente tratados (descoloração, química), enfraquecidos ou com quebra. As fontes de proteína incluem queratina, aminoácidos, colágeno e proteína do trigo. Deve ser feito com moderação, geralmente a cada 15 dias ou quando os fios estiverem muito elásticos ou moles.
Como montar seu protocolo
- Analise a condição atual dos seus fios: estão secos? Quebrados? Elásticos demais?
- Comece identificando a principal necessidade do momento.
- Alternar os tratamentos em ciclos de 7 a 15 dias, dependendo da resposta dos fios.
- Monitore a evolução: fios mais macios, com movimento e sem quebra indicam equilíbrio.
- Ajuste a frequência conforme estação, idade dos fios e uso de ferramentas de calor.
Sinais de desequilíbrio
- Excesso de hidratação: fios moles, elásticos, que não seguram o estilo.
- Excesso de nutrição: fios pesados, oleosos, com acúmulo de produto.
- Excesso de reconstrução: fios rígidos, ásperos, propensos a quebra.
O segredo está na observação constante e na adaptação do protocolo conforme as estações do ano e a evolução dos fios.
